Как правильно питаться при заболеваниях предстательной железы

Как известно, диета при различных заболеваниях предстательной железы достаточно гибкая. Тут нет запретов на употребление в пищу тех или иных продуктов. Есть можно практически всё. Если продукт не относится к разрешённым, то это не значит, что нужно совсем исключить его из меню. Следует лишь на время ограничить его употребление. Подробно эта тема рассматривается на странице http://www.paseka.com.ua/vidy-raka/rak-predstatelnoj-zhelezy/. Существует целый ряд продуктов, которые должны присутствовать в рационе.

Рекомендуемые продукты

Ежедневный рацион должен обязательно включать свежие фрукты и овощи. Чтобы получать витамин С в нужных количествах, следует употреблять в пищу:

• томаты;
• морковь;
• огурцы;
• свёклу;
• дыню;
• кабачки;
• арбузы.

Кроме того, эти продукты полезны для укрепления иммунной системы.

Нельзя обойтись без кисломолочных продуктов: простокваши, кефира, айрана, ряженки. Они нужны для улучшения пищеварения, ускорения процесса усвоения пищевых компонентов. С помощью нежирных сортов мяса укрепляются силы организма. Большого эффекта можно добиться от супов, бульонов, но не жирных. В крупе, макаронах содержатся витамины и микроэлементы, которые нужны для поддержания биологической активности. Употребление растительных жиров (лучше всего — оливкового масла) очень полезно.

Важность цинка

Когда осуществляется лечение рака предстательной железы, необходимо особое внимание уделить продуктам с большим содержанием цинка. Благодаря потреблению такой пищи можно снизить активность воспалительных процессов в простате. Цинк не позволяет развиваться различным образованиям. Этот элемент оказывает влияние на повышение полового влечения, от него зависит качество сохранения сперматозоидов. Это важный инструмент укрепления иммунной защиты. Цинк присутствует в нежирной телятине, мясе птицы, морепродуктах, орехах, куриных яйцах.