Мягкие, здоровые, сочные, розовые губы делают наше лицо свежим и привлекательным, они манят и притягивают к себе. В то время как сухие и потрескавшиеся портят весь вид и делают лицо скучным и бледным. Поэтому стоит обратить на свои губы самое пристальное внимание и как можно быстрее начать правильно за ними ухаживать. Чтобы получить хороший результат стоит постоянно выполнять ряд мероприятий по уходу за губами — это массаж, маски, гимнастика и т.д.

Гимнастика для губ

Приведем несколько несложных упражнений при помощи, которых вам удастся поддержать в тонусе мышцы губ, сохранить эластичность кожи и замедлить старение кожи губ.

Упражнение №1

Посмотрите, как это делают рыбы и попробуйте повторить — приоткройте рот и вытяните губы трубочкой. Потом их сомкните и слегка расслабьте. Это простое упражнение следует выполнять от 10 до 20 раз.

Упражнение №2

Вместе с челюстью подвигайте нижней губой сначала налево, потом направо, и сделать это необходимо около 20 раз.

Упражнение №3

Высуньте на сколько можете вперед язык примерно секунды на три, а затем его спрячьте и расслабьте. Повторите это упражнение до 7 раз.

Упражнение №4

Глубоко вдохните, а потом выдыхайте воздух так, будто дуете на одуванчик или задуваете свечу. Делать это надо спокойно и медленно, сложив губы в трубочку. Расслабиться и повторить так примерно раз 10-20.

Упражнение №5

Глубоко вдохните и максимально раздуйте щеки. Затем выдыхайте сначала медленно и постепенно, а потом толчкообразно. Повторить вдохи-выдохи 10-20 раз.

Упражнение №6

Станьте перед зеркалом и с выражение произносите гласные буквы, выговаривая их поочередно — «А», «О», «У», «Ы», «И»

Массаж губ

Чтобы обеспечить достаточное кровообращение и сохранить природный розовый цвет ваших губ надо регулярно прибегать к такой процедуре, как массаж. Он займет всего несколько минут в день и не потребует от вас больших усилий. Для массажа подойдет обычная зубная щетка или мягкая махровая салфетка. Делают его так — нанесите на поверхность салфетки или зубной щетки немного увлажняющего крема для губ и массируйте легкими, нежными круговыми движениями. Можно провести несложный массаж подушечками пальцев — поколачивать и слегка прижимать ими губы на несколько минут. Это отличный способ борьбы с вертикальными морщинами и складками. После того, как закончите массаж, необходимо смазать губы питательным кремом с добавлением витамина А и Е, оливковым или кукурузным маслом.

Выполняя эти несложные процедуры, вы надолго сохраните яркость, молодость и свежесть ваших губ.