(1881—1973)
Тот, кто не искал новые формы,
а находил их.
История жизни
Женщины Пикассо
Пикассо и Россия
Живопись и графика
Рисунки светом
Скульптура
Керамика
Стихотворения
Драматургия
Фильмы о Пикассо
Цитаты Пикассо
Мысли о Пикассо
Наследие Пикассо
Фотографии
Публикации
Статьи
Ссылки

Психологические причины стресса

В современном мире передовых технологий и скоростей человек окружен большим количеством внешних раздражителей. К ним относятся даже такие привычные для нас вещи как транспорт, самолеты, световые приборы. Воспитание, окружение не позволяют нам дать выход эмоциям в виде крика, резких физических движений. Нет, мы приучены сдерживать свои эмоции даже при болях. Стало модным, сжав зубы, молча переживать страдания и невзгоды. Эмоциям нет выхода, они накапливаются и проявляют себя сбоями в работе организма. Если Ваша жизнь череда перемен, как в лучшую сторону, так и наоборот, Вы потенциально склонны к заболеваниям. Медицина уделяет большое внимание изучению зависимости болезней от стресса.

Самыми стрессовыми событиями жизни являются (по убыванию):

  • смерть одного из супругов,
  • развод или разъезд супругов,
  • смерть члена семьи или близкого человека,
  • личное тяжелое заболевание или увечье,
  • свадьба.

Стресс вызывают в той или иной мере все значимые события в жизни человека. Стресс, в свою очередь, ведет к нарушениям в работе систем и органов человека, чаще же всего: сердечно сосудистой, желудочно-кишечной систем. Эти нарушения не исключают друг друга. Возникают боли, причины которых мы не можем понять. И не помогает терапевтическое лечение, лекарства приносят кратковременное облегчение. Начинается бесконечное чередование специальных врачей, применение нетрадиционных и комбинированных методов лечения. Причиной же зачастую становится неспособность человека справиться со стрессом. Научиться справляться со стрессом можно, овладев способностью расслабляться. Расслабляться не только физически, но и психоэмоционально. При этом необходимо параллельно восстановить гормональный баланс, заняться физическими упражнениями, применить диету.

 
© 2025 Пабло Пикассо.
При заимствовании информации с сайта ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика